Pour que l'énergie circule avec harmonie en tout temps, elle doit irradier au niveau du coeur, siège de l'amour et de la bienveillance (d'abord envers soi, puis envers les autres).

Cela exige néanmoins de maintenir un bilan énergétique positif en évitant  les contextes énergivores (flèches rouges) tels que : milieu toxique (environnement, amis...), forme physique déséquilibrée (surentraînement ou apathie), figements internes (stress, peurs), alimentation inadéquate, respiration dysfonctionnelle...