L'énergie physique est produite dans les cellules (mitochondries) par l’échange équilibré entre deux gaz, soit l’oxygène (O2) inspiré (air) et le dioxyde de carbone (CO2) que produit le corps par la dégradation du glucose (la réaction débute avec l'ingestion d'aliments), le tout en tenant compte de son état métabolique (mouvement, repos ou sommeil).

Or, en respirant trop rapidement [phénomène appelé Hyperventilation], le corps expulse plus de CO2 qu’il inspire d’O2. Ce déséquilibre empêche les globules rouges dans les Capillaires sanguins (alvéoles pulmonaires) de libérer dans les mitochondries (chambres de combustion) la quantité suffisante d’oxygène (O2 ) pour assurer une production adéquate d’énergie.

Au contraire, une respiration normale, couplée à de l’exercice modéré (qui génère une augmentation de CO2), répond adéquatement à la demande d'énergie — surtout dans un contexte visant l'Équilibre — ce qui exige notamment d'éviter les Postures énergivores.

L’énergie résulte de réactions basées sur la notion d’ÉQUILIBRE.